Patates douces rôties farcies aux lentilles, à l'avocat, au yaourt et à la grenade
Des patates douces rôties et fondantes garnies de lentilles, de crème d'avocat et de yaourt, couronnées de grenade pour un plat complet et plein de couleurs.

Ingredients
2 patates douces moyennes
250 g de lentilles cuites et égouttées
2 avocats mûrs
200 g de yaourt nature ou grec
½ grenade
1 cuillère à soupe d'huile d'olive vierge extra
Jus de ½ citron
Sel et poivre selon le goût
Coriandre ou persil frais haché (facultatif)
Equipments
For
4 personnes
Instructions
1. Préchauffez le four à 200 ºC. Lavez les patates douces, piquez-les avec un couteau et faites-les cuire 40 à 45 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
2. Écrasez la chair des avocats avec le jus de citron et une pincée de sel et de poivre jusqu'à obtenir une crème.
3. Ouvrez les patates douces en deux et remuez légèrement la chair avec une fourchette. Garnissez-les de lentilles cuites, ajoutez la crème d'avocat et terminez avec le yaourt.
4. Décorez avec les grains de grenade





