Gesunder Avo-Brownie

Diese reichen, schmelzenden Brownies verwenden cremiges Avocado für eine gesündere Note, die sich perfekt mit dunkler Schokolade und Datteln zu einem natürlich indulgenten Genuss verbindet.

Ingredientes

10 Datteln
200 g Cashewnüsse
2 Esslöffel reines Kakaopulver
170 g 85%ige Schokolade
1/2 Avocado

Equipos

Para

4-6 personen

Instrucciones

  1. Die Avocado pürieren und mit der geschmolzenen Schokolade vermischen (in 30-Sekunden-Intervallen in der Mikrowelle).
  2. Die Cashewnüsse zu einem körnigen Pulver mahlen. Die Datteln (zuvor 10 Minuten lang in heißem Wasser eingeweicht) und das Kakaopulver hinzufügen und erneut mahlen. Die so entstandene Mischung mit der vorherigen Mischung vermischen.
  3. Auf eine mit Küchenpapier ausgelegte Schüssel geben, mit einem Spatel flachdrücken und mindestens 2 Stunden im Kühlschrank oder 20 Minuten im Gefrierfach kühlen.

 

Rezept-Tipp

  • Für eine knusprige Note etwas geschmolzene Schokolade auf die Oberfläche geben, bevor man sie in den Kühlschrank stellt.

 

In Zusammenarbeit mit @sofinutrix

 

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