Avocado-Power Bowl

1. Avocado, Mango, Spinat, Banane, gemahlene Mandeln und Milch in einen Mixer geben und zu einer cremigen, glatten Konsistenz pürieren. Nach Belieben Honig hinzufügen.
2. Die Konsistenz nach Belieben mit einem Spritzer Wasser oder Milch anpassen.
3. Auf zwei Schüsseln aufteilen und mit Zutaten Ihrer Wahl garnieren.
4. Falls Sie die Smoothies aufbewahren oder einfrieren möchten, fügen Sie einen Spritzer Limetten- oder Zitronensaft hinzu, damit sie ihre Farbe und Lebendigkeit behalten.

Tipps

• Dieses Rezept lässt sich leicht an Ihre speziellen Bedürfnisse anpassen – überschüssige Mengen können für den späteren Gebrauch eingefroren werden. Denken Sie daran, neue Gerichte/Rezepte immer während des Trainings auszuprobieren und nicht erst am Tag des Wettkampfs.